作为一个Word粉的广大一员，你是不是和小编有同样的感慨呢，浏览长篇的文档用鼠标的滚轮拖动到自己手软。如果是，不妨来尝试一下小编下面所说的这种方法，让Word实现自动滚动，再也不用担心手酸了。

操作步骤

1、首先打开一篇长篇文档，单击其左上角的“office按钮”在弹出的快捷菜单中选择“Word选项”按钮;

2、此时会弹出一个“Word选项”的对话框，首先我们单击“自定义”选项，然后在“从下列位置选择命令”区域，单击下面的下拉按钮选择“不在功能区中的命令”选项，接着在下面窗格中拖动滚动按钮找到“自动滚动”选项将其添加到右边“自定义快速访问工具栏”区域，设置好之后单击“确定”按钮;

3、返回到文档中在“自定义快速访问栏”区域你会看到添加的“自动滚动”的图标，单击该图标，把鼠标光标移向文正部分，在文中会出现一个灰色的上下键头，和一个黑色的向上或向下的箭头，当黑色箭头向上时表明文章正在实现自下而上的自动滚动，反之向下时文章便是自上而下的自动滚动，若想要停止滚动，则用鼠标在正文部分单击一下便可;

提示：当用户单击“自动滚动”的按钮以后文章会实现自动滚动知道文章结束，也就是说只能自动滚动一次，无法循环滚动。